TS Mindletics
Starte jetzt mit deinem individuellen 4 Monate Paket und erlebe, wie ganzheitliche Fitness und Mentale Stärke zusammenkommen.
Im ersten Gespräch definieren wir gemeinsam deine Ziele und Wünsche, damit du genau das bekommst, was DU brauchst.
Du erhältst:
- Eine Hautfaltenmessung, um deine körperliche Ausgangslage zu verstehen
- Ein Neurotransmitter Assessment, um deine mentale Balance zu optimieren
- Einen maßgeschneiderten Ernährungsplan, perfekt abgestimmt auf deinen Lebensstil
- Einen Trainingsplan, der auf deine Bedürfnisse und Ziele ausgerichtet ist
- Coaching, das dich mit jeder Bewegung deinem Ziel näher bringt
Wir gehen gemeinsam deinen Weg.
Paketinhalt
- 4 X Hautfaltenmessung mit Ernährungsplan
- 12 X Coaching
Damit ich dich bestmöglich unterstützen kann, erzähl mir kurz, wo du gerade stehst – gesundheitlich, mental oder im Alltag – und was du dir wünschst.
Du wirst im nächsten Schritt auf ein kurzes Kontaktformular weitergeleitet, damit wir gemeinsam den besten Startpunkt für dich finden.
In 60 Minuten zu deiner besten Entscheidung!
- 20 Minuten Coaching: Wir klären deine Ziele, Stärken und deinen Weg.
- 20 Minuten Ernährung: Dein Lifestyle – deine Ernährung. Persönlich auf dich abgestimmt.
- 20 Minuten Training: Erlebe, wie individuelles Training wirklich auf dich wirkt.
119€
Eingangscheck
Ziele werden gemeinsam definiert.
Analyse der aktuellen Ernährung und des Schlafs.
Anpassung an die persönliche Situation.
Hautfaltenmessung
Es werden 13 Hautfalten am Körper gemessen.
Die Messwerte geben uns Aufschluss über den aktuellen Zustand des Körpers.
- Schlafverhalten
- Regenerationsfähigkeit
- Stoffwechsel
- Verwertung von Kohlenhydrate
- Testosteron-Level
- Energielevel
- Stressmanagment
Ernährungsberatung
Gemeinsam entwickeln wir deinen individuellen Ernährungsplan.
Schrittweise stellst du deine Alltagsernährung um.
,,The only way to make fast progress in the gym is to train and eat outside your comfort zone."
J.C. Simo
Trainingsplan
Nach der Zieldefinierung erhälst du deinen individuellen Trainingsplan.
Wir passen deinen Plan alle 4 Wochen an deinen Trainingserfolg an.
Um bestmögliche Fortschritte zu gewährleisten erstellen wir nach jedem Checkup ein neues Trainingsprogramm für dich.
Supplementierung
Wir beschleunigen deine Entwicklung durch den gezielten Einsatz von Supplementen
basierend auf der YPSI Hautfaltenmessung.
Before’n’After Programm
In den 6 Monaten findet ein Eingangscheck (1h) vor Ort sowie jeweils ein Checkup entweder via Email oder vor Ort (45 Minuten) alle 3 bis 4 Wochen oder nach individueller Frequenz statt.
